高圆圆：中年这道坎儿我们都夸大了
我要评论最近刷到高圆圆的高圆专访没？10月3日她接受《新周刊》和虎嗅网采访时，一句话直接戳中了好多人：“中年这道坎儿，圆中我们都夸大了！年道”这话一出来，坎儿夸瞬间把“中年焦虑”的高圆话题又拉回大家视野，评论区里有人拍腿赞同，圆中也有人吵翻了天！年道
说起年龄焦虑，高圆圆倒是高圆挺坦诚。她回忆29岁那阵子，圆中走到哪儿都被媒体追问“什么时候结婚”，年道仿佛30岁就是坎儿夸道非跨不可的生死线。她当时就忍不住反问：“为什么30岁就要完成人生所有任务？高圆结婚、生子、圆中事业登顶，年道这些难道有固定的时间表吗？”这话问得，多少被“30岁清单”绑架的人狠狠共情了！
不光是30岁的坎儿，她还聊起了那些曾让自己崩溃的时刻——母亲去世的打击、作品被质疑时的自我怀疑，那段时间她整夜整夜失眠，觉得天都要塌了。可现在回头看，她轻描淡写地说：“痛苦只是阶段性的，时间会帮你消解掉一部分，剩下的会变成你往前走的底气。”
至于大家常说的“中年危机”，高圆圆更觉得是外界贴的标签。她直言自己期待40岁后的生活，不是说要活成“完成式”的完美人生，而是想继续体验：“今天能比昨天多懂一点事，能在角色里找到新的感受，这就够了。中年不是终点，是另一段开始啊。”
最戳人的是她提到的“社会滤镜”——她说现在社会对中年女性的期待，就像加了层不真实的滤镜，仿佛到了年纪就该安分守己，不能有野心、不能有迷茫。“我们得自己拿掉这层滤镜，看到真实的中年是什么样：有困惑很正常，有遗憾也没关系，只要还在往前走，就没什么好怕的。”
不过评论区很快就分成了两派。一边喊“女神说得太对了！中年焦虑就是社会制造的枷锁”，另一边却吐槽“明星当然不焦虑，有颜值有资源，普通人要还房贷、养孩子、担心失业，哪有资格说‘坎儿被夸大’”！更有意思的是，专访刚上线没几小时，知识付费平台就冒出了“高圆圆同款中年清醒课”，标价199元，还备注“拿掉滤镜，做清醒中年”——合着连“不焦虑”都能被包装成生意？
其实说到底，高圆圆的话确实给了很多人启发，但咱们也得明白：她的“清醒”是她的人生体验，不代表能照搬给每个人。真正的清醒，从来不是背几句明星语录，也不是买几节付费课，而是你敢在35岁下班的路上，关掉手机里“30岁必须达成的10件事”的文章，坦然接受自己的节奏；是敢承认“我现在有点难，但没关系，慢慢来”。
希望下次再聊“中年”这个话题时，热搜上不再是“同款清醒课”，而是“35岁不升职也值得被尊重”“中年女性可以有自己的迷茫”——毕竟，每个年龄段的人生，都不该被一张标准答案绑架，不是吗？
相关文章
10月8日，在首届国际足联女足冠军杯预选轮中，武汉车谷江大女足凭借顽强的斗志，以1比0力克新西兰奥克兰联队，成功晋级第二轮，也由此成为这项全新国际赛事中首支赢得胜利的球队，书写了中国女足俱乐部的新篇章2025-10-11
据路透社10月2日报道，研究人员重新仔细研究了美国国家航空航天局“卡西尼”号飞船在2008年接近土星卫星土卫二飞行时获得的数据，发现更多证据表明，土卫二或许能够支持生命存在，相关研究报告发表在英国《自2025-10-11
10月5日，国家防灾减灾救灾委员会针对今年第21号台风“麦德姆”对广东和海南造成的严重影响，启动国家四级救灾应急响应，派出工作组紧急赶赴灾区。应急管理部会同国家粮食和物资储备局在应对台风“桦加沙”调拨2025-10-11
近日，中交二航局安溪国道G358线项目顺利完成铁观音隧道交工验收及核验工作，隧道主体工程全面完成。据悉，由中交二航局承建的安溪国道G358线第Ⅴ标段项目主线全长5.228公里，全线设有桥梁大桥2座、隧2025-10-11
来源：粤TV【#湛江市民拍下台风眼中心出太阳#】10月5日14时30分左右，广东省湛江市硇洲岛处于台风眼区，呈现短暂平静，甚至还出了太阳。湛江天气表示，这是因为台风眼经过区域风雨较小。但眼区的平静是短2025-10-11
中央气象台今天18时发布台风红色预警：台风“麦德姆”的中心4日下午5时位于广东省湛江市徐闻县东偏南方向大约520公里的南海北部海面上，中心附近最大风力有12级。预计，“麦德姆”将以每小时25公里左右的2025-10-11
最新评论